Stek z polędwicy sous vide ze szparagami

Do ulubionych
8655
8655
Do ulubionych
Stek z polędwicy sous vide ze szparagami
4rok temu Kategoria: Przepisy i artykuły, Rodzaje mięsa, Techniki kulinarne, Wołowina, Grillowanie, Smażenie, Sous vide

Wypróbuj ten przepis na następną specjalną okazję. Steki z polędwicy wołowej podawane są ze szparagami i słodką cebulą. To świetny sposób, aby pochwalić się swoimi umiejętnościami kulinarnymi!

Jeśli lubisz steki z polędwicy to przygotowanie ich techniką sous vide sprawi Ci jeszcze więcej satysfakcji. Mięso będzie jeszcze bardziej delikatne i rozpływające się w ustach. Idealne na wyjątkową okazję.

Stek z polędwicy sous vide ze szparagami - eleganckie danie na wyjątkowe okazje!

Porcja dla 4
Czas gotowania 1 hr 55 mins

Użyty sprzęt

  • Worki vacuum do sous vide
  • Zgrzewarka próżniowa
  • Cyrkulator do sous vide
  • Żeliwna patelnia do grillowania
  • Termometr do mięsa

Składniki

  • 2 steki z polędwicy wołowej min 3 cm grubości
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 gałązka świeżego rozmarynu
  • 3 gałązki świeżego tymianku
  • 0,5 kg świeżych szparagów (obranych)
  • 8 obranych cebulek
  • 1 łyżka masła
  • sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania

  • Przygotuj cyrkulator i umocuj go na garnku. Napełnij garnek wodą zgodnie z instrukcją producenta Twojego sprzętu. Rozgrzej cyrkulator do temperatury 60°C.
  • Dopraw teraz steki z polędwicy wołowej do smaku solą i pieprzem według uznania. Umieść je w vorku vacuum z czosnkiem, rozmarynem, tymiankiem. Zgrzej przy pomocą zgrzewarki vacuum.
    Odłóż na bok.
  • Umieść szparagi, cebulki, masło, sól i pieprz w oddzielnym worku vacuum i zgrzej.
  • Zanurz worek z warzywami w wodzie i ustaw timer na 45 minut gotowania.
    Kiedy timer się wyłączy zanurz worek ze stekami i gotuj przez dodatkową godzinę.
    Po zakończeniu gotowania wyjmij ostrożnie obydwa worki z wody.
  • Rozgrzej dużą, żeliwną patelnię do grillowania do średniej temperatury.
  • Wyjmij steki z torby, wyrzuć torebkę razem z rozmarynem i czosnkiem.
    Grilluj steki z polędwicy na patelni 2-3 minuty z każdej strony. Aż temperatura w steku osiągnie ok 63 °C.
    Następnie odłóż je na chwilę żeby odpoczęły.
  • Podawaj na szparagach z cebulkami.

Notatki

Wskazówka szefa kuchni: warto użyć termometru do mięsa żeby kontrolować temperaturę. Zmierz ją pod koniec smażenia wkładając termometr idealnie w środek steka.
Kalorii: 330kcal
Typ dania: Danie Główne
Typ kuchni: Europejska
Słowo kluczowe: grillowanie, Polędwica, Smażenie, Sous vide, Steki, Wołowina marmurkowa

Komentarze (0)
Napisz odpowiedź (0)
Proszę zalogować się aby dodać komentarz.

Aby dodać do ulubionych musisz być zalogowany.

Zaloguj się
Menu
Menu
Zobacz wszystkie ()
Brak wyników wyszukiwania.